01 —
Consultoria para jogadores
Avaliação das necessidades do jogador e desenvolvimento de estratégias de preparação física e psicofísica.
FPS / MOBAAIM + REAÇÃOENERGIA
Physical & Mental Performance for Esports
Seu jogo não
termina na tela.
Prepare seu corpo. Controle sua mente. Eleve sua performance.
Seu jogo exige precisão. Seu corpo e sua mente também precisam estar preparados. Transformamos atividade física, respiração, concentração e preparação psicofísica em ferramentas para quem leva o esports a sério.
Preparação física e psicofísica desenvolvida para as demandas do esports.
Performance panel
FOCOSUSTENTADO
RESPIRAÇÃOCONTROLADA
CORPOPREPARADO
“Treine o que acontece antes do clique.”
Preparação física para esports /Concentração /Respiração /Tempo de reação /Força e postura /Preparação psicofísica /Performance competitiva /Preparação física para esports /Concentração /Respiração /Tempo de reação /Força e postura /Preparação psicofísica /Performance competitiva /
Esports também é performance
Você treina o jogo.
Mas treina o atleta?
Tempo de reação, atenção, tomada de decisão, precisão, controle emocional e capacidade de permanecer concentrado por longos períodos fazem parte da rotina competitiva.
Por isso, preparação não precisa acontecer apenas dentro do jogo.
- Corpo
- Respiração
- Foco
- Decisão
- Performance
A literatura recente sobre esports aponta uma relação crescente entre exercício físico, capacidades cognitivas e desempenho competitivo.
Game loadPhysical preparation
Benefícios
O que o treinamento pode desenvolver?
Foco
Treinamento de concentração e atenção para melhorar a capacidade de permanecer presente durante sessões e competições.
01Tempo de reação
Exercícios e estímulos voltados para capacidades físicas e psicomotoras relacionadas à velocidade de resposta.
02Controle da respiração
Técnicas respiratórias para desenvolver consciência corporal, controle respiratório e estratégias de autorregulação.
03Resistência
Melhor preparação para sessões prolongadas e demandas físicas do treinamento competitivo.
04Força e postura
Fortalecimento e preparação física para as demandas de quem passa longos períodos no computador.
05Controle mental
Estratégias de preparação psicofísica para lidar melhor com pressão, tensão e exigência competitiva.
06A Rollstate
Uma nova forma de pensar o treinamento no esports.
Durante muito tempo, preparar um jogador significava principalmente jogar mais. A Rollstate parte de outra perspectiva: o jogador também é um atleta.
Nosso trabalho conecta ciência do exercício, preparação física, respiração, concentração e treinamento psicofísico às demandas específicas do esports.
01Game training
02Physical training
03Psychophysical training
=
Player performance
Preparação integrada e individualizada
Serviços
Escolha como você quer evoluir.
Preparação física e psicofísica pensada especificamente para o universo dos esports.
02 —
Personal para esports
Treinamento físico individualizado considerando rotina, modalidade, objetivos e demandas do jogador.
03 —
Treinamento de concentração
Práticas voltadas para atenção, presença, controle respiratório e preparação para momentos de alta exigência.
04 —
Preparação para equipes
Programas desenvolvidos para organizações, equipes e grupos de esports interessados em incorporar preparação física e psicofísica à rotina competitiva.
Como funciona
Seu treinamento começa onde o jogo termina.
01
Avaliar
Entendemos sua rotina, modalidade, objetivos e principais demandas.
02
Planejar
Construímos uma estratégia de preparação adequada ao seu contexto.
03
Treinar
Aplicamos exercícios físicos, técnicas respiratórias, concentração e preparação psicofísica.
04
Evoluir
Acompanhamos sua evolução e ajustamos o treinamento conforme suas necessidades.
Progressão contínua — avaliação, ajuste e consistência competitiva.
Diferencial
Não é sobre treinar mais. É sobre treinar melhor.
Physical
Força, resistência, mobilidade, postura e preparação corporal.
Mental
Concentração, atenção, autorregulação e preparação para competição.
Breath
Respiração, consciência corporal e estratégias de controle fisiológico.
Physical+Mental+Breath
ROLLSTATE
Performance
Ciência
Performance baseada em evidências.
A pesquisa científica sobre esports vem investigando cada vez mais o papel da atividade física na saúde e no desempenho dos jogadores.
+0 semanas
Exemplo de duração de intervenção estudada em jogadores de FPS.
0 jogadores
Participantes de um estudo randomizado sobre exercício físico e desempenho em FPS.
Reação • Precisão • Decisão
Capacidades que já foram investigadas em estudos envolvendo exercício físico e esports.
Os resultados científicos são promissores, mas não significam que o exercício produza automaticamente melhora no desempenho de todos os jogadores. A proposta da Rollstate é aplicar princípios de treinamento de forma individualizada e responsável.
Baseado em pesquisas recentes sobre exercício físico, cognição e performance em esports.
Para jogadores
Você leva seu jogo a sério?
Então comece a tratar sua preparação como um atleta.
Quero conhecer a Rollstate- Quer melhorar sua preparação para competir?
- Passa muitas horas treinando?
- Sente queda de concentração em sessões longas?
- Quer desenvolver força, resistência e mobilidade?
- Quer aprender técnicas de respiração e concentração?
- Quer estruturar melhor sua rotina de preparação?
Para equipes e organizações
Sua organização também pode treinar o atleta por trás do jogador.
Programas de preparação física e psicofísica podem ser integrados à rotina de equipes, organizações, academias e projetos de esports.
Quero levar a Rollstate para minha equipePossíveis soluções
- Programas coletivos
- Preparação física
- Workshops
- Técnicas respiratórias
- Concentração
- Mobilidade
- Fortalecimento
- Rotina e recuperação
- Acompanhamento individualizado
O profissional
Por trás da Rollstate
A Rollstate é conduzida por Jorge Massarollo, formado em Educação Física, com mais de 10 anos de experiência em práticas corporais, treinamento e desenvolvimento psicofísico aplicados ao contexto competitivo.
O trabalho parte de um princípio simples: o jogador também é um atleta — e merece uma preparação estruturada, individualizada e responsável.
NomeJorge Massarollo
FormaçãoEducação Física
Experiência+10 anos
Jogo favoritoResident Evil
FAQ
Perguntas frequentes
Contato
Quero melhorar minha performance
Conte sobre sua rotina, sua modalidade e seus objetivos. A partir disso, montamos uma estratégia de preparação adequada ao seu contexto.
Seu desempenho começa antes da partida.
Próximo nível
Seu próximo nível começa antes do “play”.
Prepare o corpo. Controle a respiração. Treine o foco. Entre para competir.